A dança por ser uma atividade coletiva e lúdica, é um instrumento de facilitação nos relacionamentos interpessoais, no desenvolvimento da auto-estima, autoconfiança e do senso de responsabilidade. Também proporciona exercícios físicos como o aumento da resistência corporal, estética, postura, flexibilidade, além de contribuir para o equilíbrio emocional do indivíduo como um todo.